September 19, 2019
Ако медиите са вашият основен източник на информация за тренировките на мозъка и когнитивното подобряване, вероятно ще повярвате на редица митове. Добра новина е, че току-що публикувано проучване трябва да помогне за развенчаването на тези митове и да осигури по-добра основа за образованието на обществеността и за формиране на бъдещи изследвания, политика и иновации.Авторско право (c) 2017 SharpBrainsАко медията е вашият основен източник на информация за тренировките на мозъка и когнитивното подобрение, вероятно ще повярвате в следното:1) Всички тренировки на мозъка са еднакви …2) … и просто не работи.3) Комерсиалните програми за обучение на мозъци, особено, не работят.4) Как биха могли да работят? Генетиката е съдба, остаряването е предварително определен процес … така че на възраст 60 или 70 или 80 години “не можете да научите старо куче на нови трикове.”Ако проследите и анализирате научната литература около когнитивното обучение, когнитивните терапии, биофидбек, медитация, мозъчен резерв и невропластичност като цяло, ще знаете, че тези 4 вярвания са грешни. Те са митове, които предотвратяват по-нюансиран разговор за стимулиращия мозъка начин на живот и за възникващия инструментариум за мозъчно обучение и невротехнологии.Добра новина е, че току-що публикувано проучване трябва да помогне за развенчаването на тези митове - особено по отношение на компютърното когнитивно обучение - и да осигури по-добра основа за образование на обществото и за формиране на бъдещи изследвания, политика и иновации.Това е изследването, публикувано в Neuropsychology Review: “Подобряване на когнитивната функция при здрави възрастни възрастни: систематичен преглед на клиничната значимост на наличните в търговската мрежа компютърни когнитивни обучения за предотвратяване на когнитивен упадък.”И това е обобщено това, което откри: „Успешното подпомагане на възрастните възрастни да поддържат или подобряват когнитивната функция, особено когато се справят с невродегенеративни нарушения като болестта на Алцхаймер (AD), остават основно предизвикателство. и мозъчен резерв … в този преглед ние отчитаме характеристиките на наличните в търговската мрежа програми за обучение на мозъци, критично оценяваме броя и качеството на проучванията, оценяващи емпиричните доказателства за тези програми за насърчаване на здравето на мозъка при здрави възрастни възрастни и обсъждаме основните причинно-следствени механизми … Въпреки че трябва да се внимава по отношение на евентуални пристрастия поради селективното отчитане, настоящите доказателства подкрепят, че поне някои търговски достъпни продукти за компютърно обучение на мозъци могат да помогнат за насърчаване на здравословното стареене на мозъка. “Изследователите претърсиха научната литература за рандомизирани контролирани изпитвания (RCTs) на програми за обучение на мозъци, използвани при здрави възрастни възрастни - това е важно да се отбележи, тъй като те изключиха всички други популации от търсенето (деца, по-млади възрастни, спортисти, пациенти със състояния от лек когнитивен спад до Алцхаймер до инсулт).Те са намерили 244 публикувани статии и от този списък са подбрали 26 висококачествени проучвания, оценяващи програми за обучение на мозъци, които се предлагат в търговската мрежа. От 18 търговски програми за обучение на мозъци, първоначално идентифицирани от изследователите, само 7 програми са били проучени в тези 26 проучвания. (Означава, че 11 не са били подложени на типа научен контрол - поне сред здравите възрастни възрастни - какъвто изследователите искаха да видят).След това те оцениха 1) броя на публикуваните клинични изпитвания за всяка от тези 7 програми за обучение на мозъка и 2) методологичното качество на всяко изследване, адаптиране на методология, разработена от Cicerone и колеги през 2011 г. Програмите с клинични изследвания бяха класифицирани като притежаващи ниво I (по-високи), II (средни) или III (по-ниски) доказателства.Това бяха констатациите:- Ниво I (по-високо): Позитивна наука (Brain Fitness Program; Insight), CogniFit (Personal Coach),- Ниво II (среден): Cogmed (Cogmed QM), Nintendo (Brain Age), Моят мозъчен треньор- Ниво III (долен): Даким, Лумозити.В обобщение: Дори възрастните възрастни на 60-те, 70-те години и след това могат да подобрят когнитивното си функциониране. Но не всички програми за обучение на мозъци са еднакви - те варират значително според нивото на научните доказателства (а също и по отношение на това какво точно правят), така че потребителите, полагащите грижи и професионалистите трябва да станат добре информирани купувачи, нито да купуват в най-новия маркетинг свръх, нито скачане в свръхгенерализираното - когато не просто грешни убеждения, очертани и развенчани по-горе. Етикети на статията: За мозъчното обучение, мозъчните програми за обучение, здрави по-възрастни възрастни, за мозъка, тренировките на мозъка, когнитивното подобрение, програмите за обучение, когнитивното обучение, по-възрастните, налични в търговската мрежа, здравите възрастниАко медиите са вашият основен източник на информация за тренировките на мозъка и когнитивното подобряване, вероятно ще повярвате на редица митове. Добра новина е, че току-що публикувано проучване трябва да помогне за развенчаването на тези митове и да осигури по-добра основа за образованието на обществеността и за формиране на бъдещи изследвания, политика и иновации.Авторско право (c) 2017 SharpBrainsАко медията е вашият основен източник на информация за тренировките на мозъка и когнитивното подобрение, вероятно ще повярвате в следното:1) Всички тренировки на мозъка са еднакви …2) … и просто не работи.3) Комерсиалните програми за обучение на мозъци, особено, не работят.4) Как биха могли да работят? Генетиката е съдба, остаряването е предварително определен процес … така че на възраст 60 или 70 или 80 години “не можете да научите старо куче на нови трикове.”Ако проследите и анализирате научната литература около когнитивното обучение, когнитивните терапии, биофидбек, медитация, мозъчен резерв и невропластичност като цяло, ще знаете, че тези 4 вярвания са грешни. Те са митове, които предотвратяват по-нюансиран разговор за стимулиращия мозъка начин на живот и за възникващия инструментариум за мозъчно обучение и невротехнологии.Добра новина е, че току-що публикувано проучване трябва да помогне за развенчаването на тези митове - особено по отношение на компютърното когнитивно обучение - и да осигури по-добра основа за образование на обществото и за формиране на бъдещи изследвания, политика и иновации.Това е изследването, публикувано в Neuropsychology Review: “Подобряване на когнитивната функция при здрави възрастни възрастни: систематичен преглед на клиничната значимост на наличните в търговската мрежа компютърни когнитивни обучения за предотвратяване на когнитивен упадък.”И това е обобщено това, което откри: „Успешното подпомагане на възрастните възрастни да поддържат или подобряват когнитивната функция, особено когато се справят с невродегенеративни нарушения като болестта на Алцхаймер (AD), остават основно предизвикателство. и мозъчен резерв … в този преглед ние отчитаме характеристиките на наличните в търговската мрежа програми за обучение на мозъци, критично оценяваме броя и качеството на проучванията, оценяващи емпиричните доказателства за тези програми за насърчаване на здравето на мозъка при здрави възрастни възрастни и обсъждаме основните причинно-следствени механизми … Въпреки че трябва да се внимава по отношение на евентуални пристрастия поради селективното отчитане, настоящите доказателства подкрепят, че поне някои търговски достъпни продукти за компютърно обучение на мозъци могат да помогнат за насърчаване на здравословното стареене на мозъка. “Изследователите претърсиха научната литература за рандомизирани контролирани изпитвания (RCTs) на програми за обучение на мозъци, използвани при здрави възрастни възрастни - това е важно да се отбележи, тъй като те изключиха всички други популации от търсенето (деца, по-млади възрастни, спортисти, пациенти със състояния от лек когнитивен спад до Алцхаймер до инсулт).Те са намерили 244 публикувани статии и от този списък са подбрали 26 висококачествени проучвания, оценяващи програми за обучение на мозъци, които се предлагат в търговската мрежа. От 18 търговски програми за обучение на мозъци, първоначално идентифицирани от изследователите, само 7 програми са били проучени в тези 26 проучвания. (Означава, че 11 не са били подложени на типа научен контрол - поне сред здравите възрастни възрастни - какъвто изследователите искаха да видят).След това те оцениха 1) броя на публикуваните клинични изпитвания за всяка от тези 7 програми за обучение на мозъка и 2) методологичното качество на всяко изследване, адаптиране на методология, разработена от Cicerone и колеги през 2011 г. Програмите с клинични изследвания бяха класифицирани като притежаващи ниво I (по-високи), II (средни) или III (по-ниски) доказателства.Това бяха констатациите:- Ниво I (по-високо): Позитивна наука (Brain Fitness Program; Insight), CogniFit (Personal Coach),- Ниво II (среден): Cogmed (Cogmed QM), Nintendo (Brain Age), Моят мозъчен треньор- Ниво III (долен): Даким, Лумозити.В обобщение: Дори възрастните възрастни на 60-те, 70-те години и след това могат да подобрят когнитивното си функциониране. Но не всички програми за обучение на мозъци са еднакви - те варират значително според нивото на научните доказателства (а също и по отношение на това какво точно правят), така че потребителите, полагащите грижи и професионалистите трябва да станат добре информирани купувачи, нито да купуват в най-новия маркетинг свръх, нито скачане в свръхгенерализираното - когато не просто грешни убеждения, очертани и развенчани по-горе. Етикети на статията: За мозъчното обучение, мозъчните програми за обучение, здрави по-възрастни възрастни, за мозъка, тренировките на мозъка, когнитивното подобрение, програмите за обучение, когнитивното обучение, по-възрастните, налични в търговската мрежа, здравите възрастни