September 19, 2019
Да си признаем, отдалечаването от конвенционалната „зона на комфорт“ може да бъде едно от най-трудните предизвикателства в това човешко съществуване. Докато сме на повърхността, всички ние искаме да се „чувстваме“ в безопасност в нашата среда и без потенциални проблеми и проблеми, които се срещат в ежедневието, намирането на начини да нарушите вашата предпазна мрежа или установената зона на комфорт може да донесе ползи в живота ви.Първото от тях е, че ще се научите да се справяте със стреса и стресовите ситуации афективно, докато разклащате тази възприемана безопасна среда, като програмирате подсъзнанието да приема всички резултати и в крайна сметка „знаете“, че сте в безопасност в този огромен свят на променящи се житейски предизвикателства. Когато овладеете „зоната на комфорт”, възприемана за вас защита, и тази зона бъде премахната, ще откриете, че нещата или навиците, които сте развили през годините, всъщност са „НЕ” безопасни, те просто ви карат да се чувствате в безопасност. Вашата „зона на комфорт“ в идеалния случай е светът и разширяването на вашата „зона“ извън ограничените граници на възприятието на ума ви ще отвори изцяло нов свят от възможности и безгранични възможности и е добре да откривате нови неща и да имате нови преживявания. “Сега, нека открием начини за разширяване на традиционните ограничения, поставени върху ума ви, и в крайна сметка да ви насърчим да се отдалечите от възприеманата от вас „зона на комфорт“. Комфорт зона се определя като място или ситуация, в която човек се чувства в безопасност или спокойствие и без стрес.Ползите от това упражнение са безгранични:Включвайки Ежедневна мантра, вие ще започнете да програмирате ума за успех: Повтаряйте на себе си през целия ден, вечер и преди лягане: “Спокоен съм и ми е удобно в рамките на --- спокойно и удобно” --- с израз и наистина означава това, което програмирате в ума си.Само няколко домашни правила: Упражнението може да се изпълнява самостоятелно, с вашия приятел (и), съпруг / а, половинка и / или друг друг. Ако се изпълнява самостоятелно, винаги помнете --- “безопасност на първо място.” Прекарвайте поне (30) тридесет минути всеки ден навън, правейки неща, които иначе не бихте направили сами или в компанията на други хора.Местоположението, избрано за упражнението, е неограничено от вашето лично творчество и въображение --- променете всички неща или навици, които сте разработили и приели като рутина, и правете неща, които са напълно нови или в най-добрия случай, извън нормалния ви начин на правене. Очаквайте да имате нови преживявания или да посетите места, които ви извеждат от вашата зона на комфорт, или да правите неща, които никога не възприемате, че бихте правили или изпълнявали, или дори мислите да правите, запазвайки личния си и индивидуален морал, непокътнат от начина --- използвайте дискретност.Общата цел включва: Стимулиране на ума и физическото ви тяло да се съсредоточи върху „всичките ми нужди са удовлетворени“ и уверено преминете към шокиране на вашия системен подход да правите нещата да правите нещата различно от възприеманата норма. Нека ви разкрием една малка тайна: По време на упражнението нормалните ви функции ще бъдат предизвикани да използвате вашето индивидуално творчество, за да изследвате нови начини за правене на неща или нови преживявания, които никога не сте смятали за възможни, и в резултат зоната ви на комфорт ще бъде разширена, за да позволи вие да функционирате и да се съсредоточите върху различни преживявания в това съществуване, където „всичките ви нужди са задоволени“.Всъщност целта е да създадете и укрепите ума и физическото си тяло, за да премахнете мисленето на зоната на комфорт до ново ниво на промяна и всички възможности, превърнати в безкрайни възможности за подобряване на вашите житейски преживявания с фокус върху това кой и какво сте, и по-важното е, че това, което смятате, че имате „нужда“ от ---, ще откриете, че вече притежавате вътрешно. „Умът може да бъде спънка за липса и ограничения или помощ за по-изпълнено и продуктивно преживяване, като разширите пътя на зоната си на комфорт отвъд рутинните си житейски практики.“Нека започнем с края на ум: Бъдете активни в творческото си пространство и информираност --- създавайте нови дейности или начини за правене на неща, които бихте могли да извършите по време на упражнението.Изпълнявайте всички задачи в границите на ума, като всъщност „променящи се“ навици и рутини, които като цяло ви носят комфорт.Очакваните подобрения на безграничното мислене и опит включват: Вашите пет сетива трябва да функционират с много по-висока скорост, а вашите нефизически качества трябва да се подобрят до ниво, при което възприеманата ви „зона на комфорт“ в това съществуване се обединява с вашите вътрешни сили за разширяване вашите житейски преживявания. Ще откриете, че нямате нужда от нищо.Вашата реалност на старата среда на комфортна зона, над която имате контрол, се пуска във външния свят на това човешко съществуване за по-добър и по-цялостен продуктивен живот, без ограничения и проблеми, свързани със стреса. Етикети на статията: Разходка далеч, разходка, далеч от, зона комфорт, Ldquo; зона за комфорт